Хатха-йога для начинающих – это прекрасный шанс постичь древнюю индийскую мудрость и гармонизировать свою жизнь при помощи физических упражнений. Общей целью хатха-йоги является обретение равновесия между энергиями и достижение физического совершенства. Для участия необходимы: — гимнастический коврик; — удобная спортивная одежда.

Красота и здоровье

Хотите стать сильными и гибкими, выносливыми, похудеть и стать здоровее, красивее и моложе? 

Присоединяйтесь к нашим занятиям! 

Йога поможет бороться с последствиями стрессов, оставаться спокойными в любой ситуации, получать удовольствие и радость от жизни, позволит раскрыть творческий потенциал.

✅Занятия подходят как начинающим, так и опытным практикам (даются варианты асан  самые простые и более сложные, в зависимости от состава группы).

Вы удивитесь, на что способно Ваше тело!

✅ Йогой 365 занимаются и женщины и мужчины (с 14 лет)

✅Уникальная по своей эффективности методика Игоря Долбышева «Йога 365» — это грамотная и логичная  практика, которая дает удивительные результаты.

Настоящая классическая хатха-йога.

Поддерживаемая нужная температура тела помогает освоить и безопасно выполнить сложные асаны легко, без надрывов и травм.

Занятия проводит Игорь Долбышев — основатель Школы «Йога 365», создатель методики активной йоги, автор учебника-самоучителя «Йога 365», известный преподаватель с опытом работы более 20 лет.