Мастер-класс по йоге
Хатха-йога для начинающих – это прекрасный шанс постичь древнюю индийскую мудрость и гармонизировать свою жизнь при помощи физических упражнений. Общей целью хатха-йоги является обретение равновесия между энергиями и достижение физического совершенства. Для участия необходимы: - гимнастический коврик; - удобная спортивная одежда.
Руководитель - Валерий Алексеевич Мещеряков.
Занятия в студии оказывают положительное воздействие на все внутренние системы организма.
Регулярные занятия в студии способствуют:
- общему укреплению здоровья;
- развитию гибкости;
- укреплению осанки;
- развитию координации движений;
- повышению выносливости и физической силы;
- повышению самооценки;
- борьбе со стрессом;
- улучшению настроения.
Регистрация